プルプルコラーゲンは、女性にとって欠かせない美容成分の一つです。でも何故コラーゲンが美肌に良いのでしょうか?その理由を知りたくて熱湯を調べてみると意外な真実が見えてきました。これからコラーゲンを購入する方は参考にしてくださいね。

女性なら、美容にコラーゲンというのは常識ですが、コラーゲンなら何でも良いのでしょうか?

私の周りにも、ホルモン焼肉に行って興奮している友人や焼き鳥屋さんで、鳥皮ばかり食べている友人がいます。共通して言う言葉は、明日の朝は、お肌スベスベだね!おいおい本当かよ?こんな高カロリーのものを食べて肌がスベスベになるのかよ?と疑問を感じます。

確かにコラーゲンは、お肌ぷるぷる、髪の毛ツヤツヤというイメージがあるのですが、ホルモン焼肉や鳥皮なんて、私は絶対に食べません。その理由は、高カロリーで動物性脂肪をたっぷりと含んでいるから、間違いなく肥満の原因になるからです。

じゃ~どんな食材でコラーゲンを摂ればいいの?

それはズバリ『すっぽん』です。すっぽんには、エンペラという部分があり、コラーゲンが豊富に含まれています。さらに体内でコラーゲンを合成するために必要な栄養素のアミノ酸がたっぷりと含まれています。他の食材と違い、ヘルシーな食材なので女性に選ばれているのです。

さて、コラーゲンが美容に効果がある理由ですが、コラーゲンは細胞と細胞を結合する働きをしています。そして、柔軟性を維持するという働きをしています。そのために肌や髪の毛などの細胞同士を結び付けているコラーゲンが少ないと、潤いがなくなったり、ハリのない肌になったり、髪の毛のツヤが無くなってしまうのです。

今の説明は、目に見える部分を分かりやすく話しましたが、人間の体のあらゆる部分にコラーゲンは含まれています。例えば血管です。血管は血液を循環させる大切な役目を担っていますが、これも血管の柔軟性が成し遂げる技です。血管の細胞にはコラーゲンが含まれ、柔軟性を保っています。

また骨もコラーゲンを多く含んでいます。一般的にはカルシウムで構成されていると思いがちですが、カルシウムだけでは、骨密度が高くなるだけでポッキリと折れやすい骨になってしまいます。そのためカルシウムとカルシウムの間にはコラーゲンが存在し、柔軟性を保っています。そのため折れにくい骨になっているのです。

このようにコラーゲンの役目は、美容だけじゃなく健康にも良いことが分かっています。つまりからだの機能を正常に働かせるためには。コラーゲンは必要不可欠な栄養素であり、若々しさを保つアンチエイジング効果が期待できるのです。

コラーゲンの効果を詳しく知りたい方は、すっぽんコラーゲンの美容効果!すっぽんサプリを選ぶ女性は、ぷるぷるコラーゲンでアンチエイジングを参考にされてはいかがでしょうか?コラーゲンを多く摂取できるすっぽんサプリのおすすめ情報もチェックしてくださいね。